Μπορεί να έχουμε γνωριστεί προσωπικά μπορεί και όχι . Όποιος μας έχει συναντήσει με αφορμή μια ομάδα, ένα σεμινάριο ή μια συνεδρία προσωπική σίγουρα γνωρίζει ότι πάντα δίνουμε έμφαση και παροτρύνουμε, όποιον συναντήσουμε με όποια αφορμή , στη σημαντικότητα του να εντάσσω μέσα στην καθημερινότητα μου μια πρακτική που μου ταιριάζει . Μια πρακτική για να ενδυναμώνω νοητικά,συναισθηματικά ψυχικά αλλά και κατ’επέκταση σωματικά τον εαυτό μου . Κατιτίς που μπορεί να κρατά έστω λίγ